Дежавю: почему незнакомая ситуация кажется уже пережитой

Перед очередным поворотом виртуального маршрута участникам предлагали определить, куда он поведёт дальше. Некоторым новая сцена казалась знакомой: возникало дежавю, а вместе с ним — чувство, что направление уже известно. Когда ответы сравнили с правильными, преимущества перед случайным выбором не оказалось.

Так психологи Энн Клири и Александр Клакстон проверяли связь дежавю с предчувствием. В статье 2018 года они описали расхождение между уверенностью участников и результатом задания. Людям действительно казалось, что они знают продолжение. Однако выбрать нужный поворот это ощущение не помогало.

Подобная уверенность знакома и по обычным рассказам о дежавю: новый разговор, коридор или случайная сцена вдруг воспринимаются как повторение прежнего события. Человек понимает, что находится здесь впервые, и одновременно словно узнаёт происходящее. Именно это сочетание делает дежавю столь необычным.

Знакомость без подробностей

Слово déjà vu переводится с французского как «уже виденное». Оно описывает ощущение, а не объясняет его происхождение. Научиться вызывать похожее состояние по заказу трудно: в повседневной жизни оно возникает неожиданно и обычно быстро проходит. Для экспериментов пришлось найти отдельные составляющие переживания, которые можно исследовать независимо.

Одна из них — знакомость. Иногда лицо кажется известным, хотя имя человека и обстоятельства встречи никак не вспоминаются. Позже может появиться подходящая подробность: общая работа, поездка, прежний разговор. Тогда к узнаванию добавляется воспоминание о конкретном событии.

Психологи различают эти стороны памяти. Воспоминание содержит подробности прошлого, а чувство знакомости способно возникать само по себе. Энн Клири рассматривала их соотношение в обзоре 2008 года, посвящённом узнаванию и дежавю.

С дежавю возникает дополнительная трудность: человек считает ситуацию новой. Знакомое лицо без имени вполне могло встретиться раньше; здесь же ощущение узнавания не согласуется с тем, что известно об обстоятельствах. Можно подробно описать комнату и собеседников, но так и не объяснить, почему эта минута кажется повторной.

Похожая планировка в другой обстановке

Клири и её коллеги начали проверять, может ли знакомость возникнуть из-за устройства сцены. В исследовании 2009 года участники видели изображения, в которых расположение элементов напоминало ранее показанное. Внешние подробности менялись, а пространственное сходство сохранялось.

Если человек не мог вспомнить прежнюю сцену, новая всё равно могла показаться ему более знакомой. В таких условиях участники чаще сообщали о дежавю. Совпадения было достаточно для узнавания, но не всегда достаточно для того, чтобы назвать источник этого чувства.

В 2012 году исследователи перенесли задачу в виртуальную реальность. Участники рассматривали трёхмерные сцены; некоторые из них повторяли конфигурацию уже увиденных. Результат оказался сходным: при неудачной попытке вспомнить исходную сцену пространственное совпадение усиливало знакомость и сопровождалось более частыми сообщениями о дежавю.

В одной комнате диван стоит вдоль левой стены, стол придвинут к окну, а шкаф поставлен возле входа. Если заменить их скамьёй, клумбой и стойкой на тех же местах, обстановка изменится, но взаимное расположение предметов останется прежним. Такое совпадение помогает понять замысел опыта.

Авторы исследовали один возможный источник дежавю. В повседневной жизни сходство бывает гораздо менее заметным, а прежнее впечатление может относиться к давнему событию. Установить задним числом, какая деталь вызвала знакомость, часто не получается. В лаборатории же исходная сцена известна, поэтому её можно менять и наблюдать за ответами.

Ощущение, что ответ вот-вот вспомнится

Узнавание без источника побуждает искать объяснение. Человек осматривает комнату, перебирает прежние поездки, вспоминает похожие разговоры. Эта настойчивость сама стала предметом исследования.

Кэтрин Макнили-Уайт и Энн Клири провели два эксперимента со зрительным и слуховым материалом. Их работа 2023 года связывает переживания, похожие на дежавю, с желанием выяснить, почему увиденное или услышанное кажется знакомым. Когда участники не могли вспомнить источник этого чувства, они дольше пытались найти ответ.

Однако усердный поиск не гарантировал успеха. Вместе с ним могли появляться дополнительные неверные варианты. Чувство близкого ответа поддерживало попытки вспомнить, даже когда нужное воспоминание оставалось недоступным.

Это помогает понять, почему короткий эпизод способен занять человека надолго. Само дежавю уже прошло, а объяснение всё ещё хочется найти. Человек вспоминает похожее кафе из другой поездки, кадр фильма или давний сон. Проверить предположение поможет совпадение конкретных деталей.

В историях об эффекте Манделы тоже встречается сильная уверенность в памяти. Там речь идёт о конкретной неверной подробности, которую вспоминают разные люди. При дежавю подробностей часто как раз не хватает: знакомость есть, а доступного события, к которому её можно отнести, нет.

Предчувствие и следующий поворот

Опыт с виртуальными маршрутами позволял остановить сцену до появления ответа. Участник называл направление, после чего исследователи проверяли выбор. Сходство с ранее виденным маршрутом повышало число сообщений о дежавю, но само это состояние не давало точного прогноза.

В обычном разговоре такой записи почти никогда нет. Фраза «я знал, что сейчас прозвучат именно эти слова» произносится уже после реплики. К этому моменту продолжение известно, поэтому восстановить первоначальное предчувствие с прежней точностью трудно. Заранее сформулированный ответ даёт возможность сравнить ожидание с событием напрямую.

Похожая сложность возникает, когда дежавю объясняют сновидением. Сон мог действительно содержать знакомый образ. Но если его нигде не записали, сравнение приходится проводить по воспоминанию, которое появилось после события. Запись с датой и конкретными подробностями позволяет судить о совпадении увереннее, чем общее чувство «мне это уже снилось».

Когда привычное выглядит чужим

Существует и обратное переживание — жамевю, от французского jamais vu, «никогда не виденное». Человек знает предмет или слово, но на короткое время утрачивает обычное чувство знакомости. У этого состояния тоже есть лабораторный аналог.

Крис Мулен и его коллеги исследовали повторное написание слов. По мере повторений хорошо знакомое слово могло начать казаться странным, словно утратило привычный вид. Их работа была опубликована онлайн в журнале Memory в 2020 году. Здесь материал перед глазами оставался прежним, а ощущение привычности менялось.

Сопоставление помогает точнее описать дежавю. Можно знать, что перед тобой знакомое слово, и одновременно воспринимать его непривычно. Можно знать, что ситуация новая, и всё-таки чувствовать знакомость. Знание об обстоятельствах и непосредственное ощущение иногда расходятся.

Такие короткие переживания стоит отличать от длительной дезориентации или потери узнавания близких. В разговоре слово «жамевю» порой используют очень широко, но для медицинской оценки требуется описание того, что именно человек перестал узнавать и как долго это продолжалось.

Если дежавю стало частым

Редкое краткое дежавю бывает у здоровых людей. Обычно оно проходит за несколько мгновений, после чего человек возвращается к разговору или занятию. Одно это чувство не даёт оснований предполагать заболевание.

Врачи Cleveland Clinic рекомендуют обратиться за консультацией, если эпизоды участились, стали длительными или сопровождаются другими симптомами. Имеют значение спутанность, нарушение осознания происходящего, выраженная головная боль, слабость. Полезно рассказать, насколько изменилось привычное состояние и сохранялся ли контакт с окружающими.

Дежавю может возникать и при височных эпилептических приступах. Как объясняет Mayo Clinic, среди других возможных проявлений бывают необычный запах или вкус, внезапный страх, повторяющиеся движения губ и рук, отсутствие ответа на обращение. После приступа возможны спутанность и провал в памяти. Судороги при этом возникают не всегда.

Врач оценивает сочетание признаков и последовательность событий. Если эпизод сопровождался нарушением сознания, не следует самостоятельно объяснять его обычным дежавю. После первого события, похожего на приступ, нужна медицинская оценка; если дыхание или сознание не восстанавливаются, требуется экстренная помощь.

Для разговора пригодятся конкретные наблюдения: что человек делал перед эпизодом, мог ли отвечать, сколько времени прошло до возвращения к обычному состоянию. Если рядом был свидетель, его описание тоже полезно. Эти подробности помогают понять происходящее точнее, чем одно знакомое название необычного ощущения.